стрес


Повечето хора изпитват т.н. бърнаут синдром или синдром на професионалното изчерпване поне веднъж в живота си. Някои от нас- няколко пъти. Шансът за бърнаут за предприемачи, собственици на бизнес или стартъпи, както и хора, които използват мултитаскинга като начин на живот, е двойно по- висок. Това обаче не трябва да ви отказва да преследвате целите си, а по- скоро трябва да алармира да бъдете по- внимателни. Първата и често- най- трудната стъпка за избягване на бъраут е неговото идентифициране. Това […]

Стрес или бърнаут?